Dicas da Mamaeanafit para iniciar uma dieta!

Imagino que vocês devem imaginar  (risos) como deve ser minha dieta, qual rotina eu sigo, etc. Preciso contar um pouco sim sobre como foi meu processo, as diversas dietas que tentei e não foram bem sucedidas e as dietas que consegui ter resultado. Mas antes, preciso deixar uma coisa bem clara aqui! Minha formação é…