escrevendo

Começando minha carreira, minha missão de vida!

Hoje vim fazer um desabafo e também, claro, agradecer! Há alguns anos trabalhei na área de recursos humanos e confesso que estava bastante acostumada a ministrar treinamentos. Mas essa semana, pela primeira vez eu palestrei! Com meu conteúdo, minha história de vida! O objetivo? Ajudar a “virar a chave”, mudar a vida de muitas pessoas,…

Continuar Lendo...
sobre o post polemico

Sobre minhas calcinhas de antes e depois

Há algum tempo postei essa foto da minha calcinha antes e depois e gerou uma certa polêmica. Gosto de trazer algumas reflexões quando temos muita divergência de opiniões! O que é uma roupa? Além é claro de vestir seu corpo, uma roupa também é a comunicação, apresentação de uma pessoa. Se falarmos de muçulmanos logo…

Continuar Lendo...
brigadeiro-churros

Para cada escolha uma renúncia

Estava pensando hoje sobre as escolhas que tenho feito ao longo deste processo de transformação. Hoje estava conversando com um amigo do condomínio e ele me questionou por que fazer tantos exercícios de força. Eu respondi sobre a “poupança” que tenho feito para poder envelhecer bem! Afinal, ao longo dos anos nosso corpo vai envelhecendo…

Continuar Lendo...
bullying

Um pouco sobre minha história – pré adolescência

Você deve estar se perguntando, mas o que tem a ver a trajetória da Ana de emagrecimento e sua história na pré adolescência. Como falei em outro post, temos aspectos emocionais muitas vezes conectados ao nosso processo de obesidade. Minha experiência passada tem muita conexão com minha relação com o corpo, auto estima e minha…

Continuar Lendo...
DSC_0930

O que ganhei com a Maternidade

Não tem como falar sobre minha transformação e não colocar aqui o tema Maternidade! Um tema tão complexo, tão abrangente que conseguimos tirar vários subtemas, mas tentarei aqui apenas colocar o que a Maternidade me trouxe. A partir do momento que recebemos o resultado dos exames já somos mães, porém, ainda vivemos muito na idealização,…

Continuar Lendo...
tape-403593_1920

Dicas da Mamaeanafit para iniciar uma dieta!

Imagino que vocês devem imaginar  (risos) como deve ser minha dieta, qual rotina eu sigo, etc. Preciso contar um pouco sim sobre como foi meu processo, as diversas dietas que tentei e não foram bem sucedidas e as dietas que consegui ter resultado. Mas antes, preciso deixar uma coisa bem clara aqui! Minha formação é…

Continuar Lendo...